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qoao发表于 2011-9-12 17:09 | 只看该作者
这叫健身计划吧....... - -

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Dray发表于 2011-9-12 16:17 | 只看该作者
4周 太尼玛扯了

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zn_fbi007发表于 2011-9-12 15:23 | 只看该作者
不知道能坚持下来不

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zsm2009发表于 2011-9-12 14:36 | 只看该作者
谢谢分享

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LOVEHERO0331发表于 2011-9-12 12:33 | 只看该作者
这个不错~

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junnan发表于 2011-9-12 11:39 | 只看该作者
回复 1# yugong123

健身强体，有肌肉，有形有款。

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MaoMao0发表于 2011-9-12 08:40 | 只看该作者
只要除掉赘肉、肌肉神马的不奢求了

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吃完不认帐累到你吐血到处洒点水围殴到你晕吃完不认帐
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dranhxm发表于 2011-9-12 04:01 | 只看该作者
thanks for the shared

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yugong123发表于 2011-9-12 01:03 | 只看该作者
回复 80# molson111


    这是115盘的啊。到百度搜索“115网盘使用教程” 就会知道使用方法了。

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lgsh1214发表于 2011-9-11 23:05 | 只看该作者
回复 1# yugong123

ddddddddddddd

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学校的梧桐发表于 2011-9-11 22:44 | 只看该作者
回复 1# yugong123


    谢谢分享！

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waitrain发表于 2011-9-11 22:35 | 只看该作者
真的有用嗎?

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jimmyu发表于 2011-9-11 21:47 | 只看该作者
感谢分享

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lahmphilipp发表于 2011-9-11 21:18 | 只看该作者
看一看。。

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BCQL发表于 2011-9-11 18:52 | 只看该作者
额额，喜欢啊，谢谢楼主！

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罪恶男孩发表于 2011-9-11 18:46 | 只看该作者
这个必须的下载啊， 好东西。

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xxlld发表于 2011-9-11 17:41 | 只看该作者
太诱人了。谢谢楼主无私奉献

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candynow发表于 2011-9-11 17:32 | 只看该作者
很有用   我也來實行看看

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yiG发表于 2011-9-11 17:28 | 只看该作者
是不错 不过貌似前提是要去健身馆···

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wuujie发表于 2011-9-11 17:23 | 只看该作者
太好了，谢谢楼主的发布，我们第一时间支持！！！

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feihonglove发表于 2011-9-11 16:04 | 只看该作者
只要周围给你惊喜:消灭“beer肚”+打击耷拉肥臀+崩溃胸违赘肉；打造强壮双臂+塑宽厚胸膛+紧实臀腿肌肉。

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东旭缘月发表于 2011-9-11 15:17 | 只看该作者
谢谢楼主分享。

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范围发表于 2011-9-11 11:38 | 只看该作者
性感又健康的教学，谢谢

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fox1984727发表于 2011-9-11 10:42 | 只看该作者
蛮不错的

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kidoone发表于 2011-9-11 10:40 | 只看该作者
这个很实用吧

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